Trenér cyklistiky · Michal Šípek

Trénink na míru.
Žádný copy‑paste.

Tréninkové plány pro cyklisty. Zóny z laktátového testu, plán v TrainingPeaks a úpravy podle toho, jak jezdíš.

Napiš mi svůj cílCeník a průběh spolupráceCeník a průběh spolupráce →

Akce do 30. 11.: první rok za 999 Kč měsíčně

Silnice//MTB//Gravel//Triatlon//Cyklokros

Poskytované služby

Tréninkové vedení cyklistů

Tréninkové plány

Dlouhodobý plán v TrainingPeaks, týdenní cykly a průběžné úpravy podle toho, jak tělo reaguje na zátěž.

1 500 Kč / měsícJak plán funguje

Laktátový test

Stupňovaný test na kole s odběrem laktátu z ucha. Odneseš si prahy a tréninkové zóny ve wattech i tepu.

Výsledky uvidíš v aplikaci Biketraining LAB a dostaneš i protokol v PDF. Ukázka →

1 800 KčJak test probíhá

Cycling Team

Závodní hobby tým. Společné tréninky, zázemí a slevy u partnerů.

O týmu

Plán, o kterém nemusíš pochybovat

Plán ti dnes vygeneruje aplikace nebo AI, často docela slušný. Jenže jestli je správný právě pro tebe, musíš posoudit sám. Každý den znovu. Když ti ho píšu já, beru tu odpovědnost na sebe a za plán ručím. Tobě zbývá jediná starost: odjet trénink.

Klid místo pochybností

Nedělní večer, otevřeš týden a víš, co bude v úterý a proč. Neřešíš, jestli není intervalů málo nebo moc.

Někdo to hlídá

Data z každého tréninku vidím v TrainingPeaks. Když do toho vstoupí práce nebo nemoc, plán přepíšu. Ty nic řešit nemusíš.

Když jezdíš pro radost, stačí ti obecný plán. Jakmile máš cíl, závod, čas nebo výsledek, děláš každý týden desítky drobných rozhodnutí. Každé, které nemusíš dělat sám, je energie navíc do tréninku.

Jak začneme

Úvodní konzultace

Probereme, co máš za sebou, kam chceš a kolik máš času.

Zátěžové testy

Laktátový test nebo test na trenažéru. Zjistíme, kde teď jsi.

Profil a zóny

Profil v TrainingPeaks, nastavení zón, propojení zařízení a aplikací.

Start přípravy

Dlouhodobý plán, týdenní cykly a individuální vedení s průběžnými úpravami.

Michal Šípek

Certifikovaný trenér cyklistiky, aktivní závodník a triatlet. Plán stavím z tvých dat a z toho, co mi napíšeš o svém týdnu.

„Čísla nelžou. A projeví se tam, kde na tom nejvíc záleží: na závodě.“

Více o mně a certifikace

Recenze na Google

Co říkají svěřenci

5,04 recenze na Google

Všechny recenze na Google ↗

Navázali jsme spolupráci pár týdnů zpět a mezitím jsme už stihli 2 závody. Za těchto pár krátkých týdnů mi Michal pomohl zlepšit mou efektivitu a výkonnost. Michal je profesionální, vždy vám vše vysvětlí. … Pokud bych vám mohl doporučit jakéhokoliv trenéra, je to právě zde, biketraining.cz.
Patrik T.říjen 2026
Michal z Biketraining mě ohromně posunul vpřed. Tréninkový plán řídí každému na míru dle zaměření cyklisty. Předává mi také znalosti ohledně výživy a regenerace. A hlavně mě spolupráce s Michalem baví.
Jakub H.duben 2026
S Biketraining jsem začal trénovat na základě dobrých referencí. A musím říct, že toho kroku nelituji. S trenérem je výborná komunikace, plánování na týdenní bázi a rychlá komunikace mi fakt seděla. K samotným výkonům jsme řešili regeneraci, stravování a suplementaci.
Robin P.duben 2026
Super tréninky a přístup! Michal mi moc pomohl se vším (výbava, strava a další) se dostat do formy a díky tomu za několik měsíců dokončit Iron Mana 70.3. Můžu jen doporučit a až se budu připravovat na celého IM, tak se určitě ozvu! :)
Michal H.listopad 2024

Chci trénovat s biketraining.cz

Napiš mi, kam chceš dojet

Stačí pár vět. Ozvu se zpravidla do 24 hodin a domluvíme si nezávazný úvodní rozhovor.

E-mailtrener@biketraining.cz
Telefon+420 778 440 735

Trénink na míru.Žádný copy‑paste.